Smoothie bowl mangga yang segar, cantik, dan penuh nutrisi! Tebal dan creamy kayak ice cream tapi jauh lebih sehat. Sarapan atau snack yang Instagram-worthy dan bikin happy.
🧂 Bahan-bahan
- 1 buah mangga matang, potong dan bekukan
- 1 buah pisang beku
- 100ml yogurt plain
- 50ml susu almond
- 1 sdm madu
- Topping: irisan mangga segar
- granola
- chia seed
- kelapa parut kering
- irisan strawberry
- kacang almond
👩🍳 Langkah Pembuatan
- 1 Bekukan potongan mangga dan pisang minimal 4 jam atau semalaman
- 2 Blender mangga beku, pisang beku, yogurt, susu almond, dan madu
- 3 Blender sampai teksturnya tebal dan creamy seperti soft serve ice cream
- 4 Kalau terlalu tebal tambah susu sedikit, kalau terlalu cair tambah pisang beku
- 5 Tuang ke mangkuk
- 6 Tata topping dengan cantik: irisan mangga, granola, chia seed, kelapa, strawberry, dan almond
- 7 Sajikan segera sebelum mencair
💡 Tips
• Buah HARUS beku biar hasilnya tebal seperti ice cream
• Blender sebentar-sebentar dan aduk biar nggak terlalu cair
• Jangan terlalu banyak cairan — kunci smoothie bowl itu TEBAL
📊 Informasi Gizi
290
Kalori (kkal)
10g
Protein
8g
Lemak
48g
Karbohidrat
🛒 Produk yang Mungkin Kamu Butuhkan
Samsung Microwave Oven Solo Full Glass Door
Rp 859.000
Toshiba Microwave Oven Low Watt 20 Liter
Rp 916.000
Best Honey Madu Multiflora Asli Murni Alami
Rp 68.499
Acai Berry Powder / Bubuk Beri Acai
Rp 60.000
Alpukat Mentega 1 Kg FreshBox
Rp 53.600
Technoplast Lovelo Punch Bowl
Rp 65.500
* Link affiliate — kamu bisa bantu support KulinerBDG dengan belanja lewat link ini
💬 Komentar (0)
Masuk dulu yuk buat komen!
Belum ada komentar. Jadi yang pertama dong! 😊