Bakso Tusuk Kuah Bening
Bekal Sekolah

Bakso Tusuk Kuah Bening

Admin oleh
Persiapan
20 mnt
Masak
20 mnt
Porsi
5
Level
Sedang
❤️ 0
Bakso tusuk homemade dengan kuah bening yang bisa dibawa bekal pakai thermos! Bakso ayamnya kenyal dan gurih, kuahnya hangat dan segar dari sayuran. Anak-anak suka makan dari tusuk sate sambil sruput kuahnya. Satu resep jadi 15 bakso — bekukan sisanya buat minggu depan.

🧂 Bahan-bahan

  • Bakso: 300g dada ayam fillet
  • 2 siung bawang putih
  • 1 butir putih telur
  • 2 sdm tepung tapioka
  • 1 sdt garam
  • 1/2 sdt merica
  • 1 sdt minyak wijen
  • 1 sdm air es
  • Kuah: 500ml air
  • 2 siung bawang putih geprek
  • 1 batang daun bawang
  • 1 batang wortel potong bunga
  • 3 lembar sawi hijau
  • 1 sdt garam
  • 1/2 sdt merica
  • Tusuk sate

👩‍🍳 Langkah Pembuatan

  1. 1 Bakso: blender ayam dengan bawang putih sampai halus
  2. 2 Pindah ke mangkuk, tambahkan putih telur, tapioka, garam, merica, minyak wijen, air es
  3. 3 Aduk searah sampai adonan kalis dan kenyal
  4. 4 Didihkan air, kecilkan api
  5. 5 Bentuk bakso dengan sendok, masukkan ke air panas satu per satu
  6. 6 Masak sampai mengapung sekitar 5 menit
  7. 7 Angkat, sisihkan
  8. 8 Kuah: didihkan air baru, tumis bawang putih sebentar
  9. 9 Masukkan wortel, masak 3 menit
  10. 10 Tambahkan garam, merica
  11. 11 Masukkan sawi, masak 1 menit
  12. 12 Tusuk bakso 3 buah per tusuk
  13. 13 Tuang kuah ke thermos bekal, masukkan tusuk bakso terpisah

💡 Tips

• Blender ayam harus sampai halus dan lengket — ini kunci bakso kenyal

• Aduk adonan searah jarum jam supaya protein ayam terbentuk

• Air harus sudah mendidih lalu kecilkan api — kalau bergolak bakso pecah

• Simpan kuah panas di thermos food jar supaya masih hangat saat makan siang

📊 Informasi Gizi

180
Kalori (kkal)
18g
Protein
6g
Lemak
14g
Karbohidrat

💬 Komentar (0)

Masuk dulu yuk buat komen!

Belum ada komentar. Jadi yang pertama dong! 😊