Chicken Katsu Bento
Bekal Sekolah

Chicken Katsu Bento

Admin oleh
Persiapan
20 mnt
Masak
15 mnt
Porsi
2
Level
Mudah
❤️ 0
Ayam katsu yang crispy renyah dipotong rapi dan ditata cantik di bento box bareng nasi, salad, dan saus tonkatsu! Ini bekal level premium yang bikin anak nggak mau jajan di kantin lagi. Ayamnya juicy di dalam, coating panko-nya super crunchy — bahkan setelah beberapa jam di kotak bekal.

🧂 Bahan-bahan

  • 2 lembar dada ayam fillet (pipihkan tipis)
  • 1/2 sdt garam
  • 1/4 sdt merica
  • 1/2 sdt bawang putih bubuk
  • Pelapis: 3 sdm tepung terigu
  • 1 butir telur kocok
  • 100g tepung panko
  • Minyak untuk menggoreng
  • Pelengkap: Nasi putih
  • Selada
  • Tomat cherry
  • Saus tonkatsu: 2 sdm saus tomat + 1 sdm saus tiram + 1 sdt kecap manis

👩‍🍳 Langkah Pembuatan

  1. 1 Bumbui ayam dengan garam, merica, bawang putih bubuk — diamkan 15 menit
  2. 2 Balur ayam ke tepung terigu, celup telur, gulingkan di panko sambil ditekan pelan
  3. 3 Goreng di minyak banyak (170°C) api sedang 4-5 menit per sisi sampai golden
  4. 4 Tiriskan di wire rack supaya tetap crispy
  5. 5 Campur bahan saus tonkatsu, aduk rata
  6. 6 Potong katsu melintang jadi 5-6 strip
  7. 7 Siapkan bento box: nasi di satu sisi, katsu di sisi lain
  8. 8 Tambahkan selada sebagai pembatas, tomat cherry di sudut
  9. 9 Saus tonkatsu taruh di wadah kecil terpisah

💡 Tips

• Pipihkan ayam supaya tipis merata — matang lebih cepat dan crispy merata

• Panko lebih crispy dari tepung panir biasa dan tahan lama

• Tiriskan di wire rack bukan kertas minyak — bawahnya tetap crispy

• Potong katsu setelah agak dingin supaya coating nggak lepas

📊 Informasi Gizi

420
Kalori (kkal)
28g
Protein
18g
Lemak
38g
Karbohidrat

💬 Komentar (0)

Masuk dulu yuk buat komen!

Belum ada komentar. Jadi yang pertama dong! 😊