Mini Muffin Nasi Sosis Sayur, Bekal Sekolah Simpel Bergizi Mini Muffin Nasi Sosis Sayur, Bekal Sekolah Simpel Bergizi recipe | KulinerBDG
Bekal Sekolah

Mini Muffin Nasi Sosis Sayur, Bekal Sekolah Simpel Bergizi

Admin oleh •
Persiapan
15 mnt
Masak
25 mnt
Porsi
4
Level
Mudah
Muffin gurih berbahan dasar nasi sisa yang dipadukan dengan telur, sosis ayam, dan sayuran warna-warni, lalu dipanggang dalam cetakan mini yang lucu dan praktis digenggam. Camilan ini jadi solusi jitu buat orang tua yang ingin bekal anak sehat tapi nggak ribet bikinnya di pagi hari. Teksturnya lembut di dalam dengan pinggiran sedikit crispy, dijamin bikin anak lahap makan sayur tanpa protes.

🧂 Bahan-bahan

🍽️ Porsi: 4

Ubah jumlah porsi, takaran bahan & info gizi di bawah otomatis menyesuaikan.

  • 2 cup nasi putih (boleh nasi sisa semalam)
  • 3 butir telur ayam
  • 2 buah sosis ayam, potong dadu kecil
  • 1 buah wortel, parut halus
  • 3 sdm jagung manis pipil
  • 2 batang daun bawang, iris halus
  • 50 gram keju cheddar parut
  • 3 sdm susu cair plain
  • 2 sdm tepung terigu
  • 1/2 sdt bawang putih bubuk
  • 1/2 sdt garam
  • 1/4 sdt merica bubuk
  • 1/2 sdt kaldu ayam bubuk
  • secukupnya minyak untuk olesan cetakan

👩‍🍳 Langkah Pembuatan

  1. 1 Panaskan oven terlebih dahulu di suhu 180°C selama 10 menit. Siapkan cetakan muffin mini, olesi tipis dengan minyak atau semprot dengan cooking spray agar tidak lengket.
  2. 2 Dalam mangkuk besar, kocok lepas telur, lalu masukkan susu cair, garam, merica, bawang putih bubuk, dan kaldu bubuk. Aduk rata hingga tercampur.
  3. 3 Masukkan nasi putih ke dalam campuran telur, aduk sambil sedikit ditekan-tekan dengan sendok agar nasi agak hancur dan bumbu meresap merata.
  4. 4 Tambahkan sosis, wortel parut, jagung manis, daun bawang, dan setengah bagian keju parut. Aduk rata semua bahan.
  5. 5 Terakhir masukkan tepung terigu sedikit demi sedikit sambil diaduk, ini membantu adonan lebih padat dan tidak mudah hancur saat dipanggang.
  6. 6 Tuang adonan ke dalam cetakan muffin mini hingga hampir penuh (sekitar 3/4 tinggi cetakan), padatkan sedikit dengan punggung sendok.
  7. 7 Taburi bagian atas masing-masing muffin dengan sisa keju parut sebagai topping.
  8. 8 Panggang dalam oven selama 20-25 menit atau hingga bagian atas berwarna kuning keemasan dan pinggirannya sedikit kecoklatan.
  9. 9 Keluarkan dari oven, biarkan dingin selama 5 menit sebelum dikeluarkan dari cetakan agar tidak hancur.
  10. 10 Setelah suhu ruang, muffin siap dimasukkan ke kotak bekal atau disimpan dalam wadah kedap udara di kulkas.

💡 Tips

• Gunakan nasi yang agak dingin atau nasi sisa semalam karena teksturnya lebih pulen dan tidak terlalu lembek saat dicampur adonan.

• Bisa ganti sosis ayam dengan smoked beef cincang atau ayam suwir untuk variasi rasa yang berbeda setiap minggunya.

• Cetakan muffin ukuran mini lebih disarankan karena porsi pas untuk sekali gigit anak dan lebih cepat matang merata.

• Simpan di kulkas maksimal 3 hari dalam wadah tertutup, dan panaskan sebentar dengan microwave 20-30 detik sebelum dimasukkan ke kotak bekal.

📊 Informasi Gizi / porsi

180
Kalori (kkal)
8 g
Protein
9 g
Lemak
16 g
Karbohidrat

💬 Komentar (0)

Masuk dulu yuk buat komen!

Belum ada komentar. Jadi yang pertama dong! 😊