Muffin Bayam Keju
Bekal Sekolah

Muffin Bayam Keju

Admin oleh
Persiapan
10 mnt
Masak
22 mnt
Porsi
8
Level
Mudah
❤️ 0
Muffin gurih yang jadi cara paling gampang menyembunyikan sayuran! Bayam diblender halus jadi nggak keliatan, tapi rasa kejunya yang dominan bikin anak-anak makan tanpa protes. Satu resep jadi 8 muffin — cukup untuk 2 hari bekal!

🧂 Bahan-bahan

  • 100g bayam segar (cuci bersih)
  • 150g tepung terigu
  • 1 sdt baking powder
  • 2 butir telur
  • 80ml susu cair
  • 60ml minyak goreng atau olive oil
  • 80g keju cheddar parut
  • 1/2 sdt garam
  • 1/4 sdt merica
  • 1/4 sdt bawang putih bubuk

👩‍🍳 Langkah Pembuatan

  1. 1 Blender bayam dengan susu sampai halus — jadi cairan hijau
  2. 2 Campur tepung, baking powder, garam, merica, bawang putih bubuk
  3. 3 Di wadah lain kocok telur, masukkan cairan bayam dan minyak
  4. 4 Tuang campuran basah ke campuran kering, aduk lipat sampai rata (jangan overmix)
  5. 5 Masukkan 3/4 keju parut, aduk rata
  6. 6 Sendokkan ke cetakan muffin yang sudah dialasi paper cup (isi 3/4)
  7. 7 Taburi sisa keju di atas
  8. 8 Panggang 180°C selama 20-22 menit sampai tusuk gigi keluar bersih
  9. 9 Dinginkan di cooling rack

💡 Tips

• Jangan overmix adonan — cukup aduk sampai tepung basah saja, sedikit bergerindil nggak apa

• Bisa ganti bayam dengan brokoli blender

• Simpan di container kedap udara tahan 3 hari suhu ruang atau 1 minggu di kulkas

• Microwave 20 detik kalau mau hangat lagi

📊 Informasi Gizi

165
Kalori (kkal)
8g
Protein
9g
Lemak
14g
Karbohidrat

💬 Komentar (0)

Masuk dulu yuk buat komen!

Belum ada komentar. Jadi yang pertama dong! 😊